体にいいこと

YouTuberのこと 体にいいこと 気になる人

竹脇まりなのダイエットダンスの効果は?出身大学と日本生命?テレビ出演も!

2021/4/14  

こんにちは!Yumiです。 お家での時間、楽しくのんびりと過ごしていらっしゃいますか?? アクティブに活動できる時期が待ち遠しい今日この頃・・・ と、感じていらっしゃる方も、きっといらっしゃるでしょう ...

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[ととのえて、からだ]のいっせいって?口コミは二の腕が痩せた?パプリカとは何のこと?

2020/1/21  

こんにちは!Yumiです。 今年は、オリンピックが東京で開催されるということもあって、 スポーツに注目が集まっていますね!(^^)! みなさんは、何かスポーツはされていますでしょうか?? お仕事や、家 ...

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誘惑に負けない!甘いお菓子を食べずに済む方法3選❢

2019/11/18  

こんにちは!Yumiです。 みなさんは、甘いお菓子はお好きですか?? 私は、甘いお菓子が好きです(^^♪ 食後にも、なんだか甘いものが欲しくなって、 よく食べていました。 そして、疲れがたまってきたと ...

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痩せ体質になる♪腸が整う食べ物3選❢

2019/11/18  

こんにちは!Yumiです。 どんどん寒くなりますね…(>_<) 寒くなると動きもだんだん鈍くなっていき、エネルギー消費量も減少傾向になりませんか?? 自分で意識して動かなければ、運動もまま ...

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飲むだけ⁈キレイを助ける飲み物3選❢

2019/11/18  

こんにちは!Yumiです。 今日から11月ですね♪ 雨続きだったお天気も落ち着いてきて、秋の本番が始まったころでしょうか(^^   もう夏はすっかり去ってしまいましたが、夏に受けたお肌のダメ ...

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人生変わる⁈早起きで得られる3つの効果‼

2019/11/18  

  こんにちは!Yumiです。 ひと雨ごとに気温が下がっていくような、そんな今日この頃ですね☔ 寒くなると、起床時間になっても、お布団からなかなか出られなくて、気づけば、時間ギ ...

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ウォーキングのスゴイ効果!体に起こる変化とは?!

2021/4/28  

  こんにちは!Yumiです。 すっかり季節は秋ですね🍁外は暑すぎず寒すぎず、 さわやかな空気に包まれて、気持ちがイイ陽気です。 なので、張り切ってスポーツの秋を満喫!したい ...

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コーヒーと相性抜群のおススメおやつ3選!

2019/11/18  

こんにちは!Yumiです。 今日も家事に子育て、お疲れさまです(^▽^)/ 一日中忙しいかもしれないのですが、ちょっと予定が空いた時や、ひと仕事終えた時など、ホッとひと息つける時間があるといいですよね ...

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